苹果双重认证是为Apple ID提供的一层额外安全保护，旨在确保只有您可以访问自己的帐户，即使其他人知道您的密码也无法访问。设置双重认证的具体操作步骤如下：

　　2、 轻点“没有或忘记 Apple ID”，然后轻点“忘记 Apple ID”。输入您的 Apple ID，然后轻点“下一步”。输入您的受信任电话号码，然后轻点“下一步”。

　　4、请求帐户恢复后，会收到一封电子邮件，邮件会确认您的请求，提供预计您可以重新获得帐户访问权限的日期和时间，并提供取消帐户恢复的链接。

　　5、接下来，请耐心等待恢复流程完成，这可能需要几天或更长时间。 这个流程完成后，Apple 会向您发送短信或自动拨打电话，以提供重新获取帐户访问权限的相关说明。请按照这些说明操作，以便立即重新开始使用您的 Apple ID。

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