如果你忘记了在 iPhone 上的 Apple ID 密码，无法自行重置密码，可以申请帐户恢复，在恢复等待期结束后可以重新获得帐户访问权限。

　　帐户恢复流程的作用是，在你没有足够的信息来重设密码的情况下，使你可以重新访问自己的 Apple ID 帐户。出于安全原因这个打开苹果网站登录ID，你可能需要等待数天或更长时间，才能再次使用自己的帐户，这也是为了确保帐户和信息的安全。

　　1.提交 Apple ID 帐户恢复请求后，你可以随时前往，通过 Apple ID 和绑定电话号码查看帐户恢复状态。

　　3.评估完成后，请求状态会更新。出于安全原因，你可能需要等待数天或更长时间，才能恢复你的帐户。在这期问，你始终可以进行自助查询。

　　4.当帐户恢复结束后，你会收到苹果官方发送的短信，或拨打的自动语音电话，根据提示进行操作，就能重新获得 Apple ID 访问权限，重新设置密码和使用。